Page 12 - 4315
P. 12
Рисунок 1
В основній частині тренування пульсова крива може мати кілька піків, виникає так
звана ломана крива (рис. 2), яка найбільш характерна при виконанні вправ з
перемінною інтенсивністю (найчастіше зустрічається в спортивних іграх).
Рисунок 2
Поступово зростаюча крива свідчать про поступове підвищення інтенсивності, а
понижуюча про зниження інтенсивності. Незначне підвищення і похила форма кривої
свідчать про недостатність навантаження (рис. 3). Різке підвищення без тенденції до
зниження в кінці тренування є ознакою надмірного навантаження (Рис. 4).
Рисунок 3
11
