Page 40 - 309_
P. 40
11-й тиждень
1. Ривки назад руками. 2. Напружені повороти вправо,
вліво. 3. Оберти тазом. 4. Удари руками вперед
"бокс". 5. Піднімання ніг до кута 90 °. 6. Велосипед. 7.
Підйоми в стійку на плечах, лопатках. 8. Пістолет. 9.
Стрибки із скакалкою.
Рисунок А 11
38
