Page 36 - 309_
P. 36
7-й тиждень
1.Ривки назад зігнутими руками. 2. Глибокі нахили вперед.
3. Нахили в сторону. 4. Поперемінні підйоми ніг. 5.
Поперемінна зміна опорної ноги зберігаючи рівновагу.
6. Поперемінне піднімання ніг до кута 90 °. 7. Напружене
вигинання піднімаючі одночасно прямі руки і ноги. 8. Нахили
в перед поперемінно до кожної з ніг. 9. Високі стрибки
розтавляючи прямі ноги. Рисунок А 7
34