Page 36 - 309_
P. 36

7-й тиждень




































                                1.Ривки назад зігнутими руками. 2. Глибокі нахили вперед.
                                3.  Нахили  в  сторону.  4.  Поперемінні  підйоми  ніг.  5.
                                Поперемінна зміна опорної ноги зберігаючи рівновагу.
                                6.  Поперемінне  піднімання  ніг  до  кута  90  °.  7.  Напружене
                                вигинання піднімаючі одночасно прямі руки і ноги. 8. Нахили
                                в  перед  поперемінно  до  кожної  з  ніг.  9.  Високі  стрибки
                                розтавляючи прямі ноги. Рисунок А 7
























                                                           34
   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41