Page 37 - 309_
P. 37
8-й тиждень
1. Ривки назад прямими руками. 2. Поперемінний рух прямих рук
вверх, вниз. 3. Оберти в поясниці в одну та іншу сторони. 4.
Напружене вигинання. 5. Мостик. 6. Віджимання руками від
підлоги. 7. Сильні випади перемінно правою, лівою ногою. 8.
Велосипед. 9. Стрибки прогнувшись.
Рисунок А 8
35
