Page 31 - 309_
P. 31
2-й тиждень
1. Ривки назад зігнутими руками. 2. Оберти прямих рук перед
грудьми. 3. Оберти поясниці. 4. Нахил в перед. 5. Нахил назад. 6.
Віджимання від підлоги. 7. Стрибки з однієї ноги на іншу. 8.
Присідання. 9. Біг.
Рисунок А2
29
