Page 13 - ИЗУЧЕНИЕ СТРЕССА В СПОРТЕ

7

передстартовим. Воно спостерігається в кожного спортсмена і виникає в
зв’язку з майбутнім участю в змаганнях як умовнорефлекторна реакція
організму, що мобілізує його на виконання відповідальної діяльності в
напруженій обстановці. Передстартовий стан є емоційним психічним станом і
зв’язаний з особливостями переживання спортсменом своєї майбутньої участі в
змаганнях. Воно по-різному відбивається у свідомості: спортсмен, наприклад,
може в більшому чи меншому ступені бути упевненим в успішному результаті
змагань і радісно очікувати старту; він може побоюватися за результат свого
виступу і тому нудитися невизначеністю; може знаходитися в полоні
нав’язливих думок про можливу поразку і тривожитися. Словом, у різних
випадках передстартовий стан переживається спортсменом по-різному.
У радянській спортивній фізіології і психології передстартові стани
вивчені досить ґрунтовно і докладно. Установлено, що емоційні стани
спортсмена перед стартом викликають цілий ряд зрушень у різних
функціональних системах організму: серцево-судинної, подиху, обміну
речовин, залоз внутрішньої секреції і т.д. Ці зміни мають умовнорефлекторний
характер і являють собою приспособлену реакцію організму до майбутньої
роботи. Характер зрушень різних функцій, як показали численні спеціальні
дослідження, залежить від характеру майбутньої діяльності (Я. Б. Лехтман,
1942; А. Н. Крестовніков, 1951; В. В. Васильєва, 1953; В. А. Геселевич, 1969; К.
М. Смирнов, 1969; Е. П.Ільїн, 1978).
Таким чином, біологічний зміст механізму передстартового стану
спортсмена в змаганнях і стресовій реакції живого організму той самий:
пристосування до подразника з метою мобілізації захисних сил (Г. Сельє, 1960).
Тому, на наш погляд, логічно і правомірно буде спробувати установити
подібність динаміки стресу (по Сельє) з формами емоційних передстартових

станів спортсмена.
Як відомо, Г. Сельє виділив три стадії в протіканні стресу: тривога,
резистентність, виснаження. Початок стресу - реакцію тревоги - Г. Сельє
розглядає як сигнал до мобілізації. Друга стадя - це стадія пристосування. Вона
характеризується мобілізацією захисних сил організму і їхнім опором
шкідливому впливу. Якщо дія стресу продовжується, настає третя стадя -
відбувається виснаження і занепад сил, організм утрачає здатність адаптуватися
до умов існування.
Зіставимо ці стадії стресу з формами передстартових станів.
Психічний передстартовий стан спортсмена може виявлятися в трьох
основних формах, що характеризуються визначеним рівнем нервово-психічної
напруги і відрізняються по ступені вегетативних зрушень і типовому
психологічному симптомокомплексу. Розрізняють наступні види психічних
передстартових станів: бойову готовність, передстартову лихоманку і стартову
апатію (А. Ц. Пуні, 1949, 1958; О. А. Чернікова, 1937, 1962; Б. А. Вяткін, 1974).
Бойова готовність характеризується оптимальним рівнем емоційного
порушення. Їй відповідають виражені, але помірні вегетативні зрушення.
Психологічний синдром: напружене чекання старту, зростаюче нетерпіння
(бажання скоріше почати змагання), легке, а іноді значне емоційне порушення,