Page 35 - 210_

35

Таблиця 21
Цифрові значення постійних величин
Умовні позначення Величина
Для чоловіків Для жінок
К 420 305
і1 0,2 0,3
і2 11,5 8,1
і3 0,2 0,14
і4 0,56 0,36
і5 2,6 1,0

Оцінка результатів проводиться за таблицею 22.

Таблиця 22
Шкала оцінок результатів тесту
Величина СРФП Рівень фізичної підготовки
<70 Низький
70 – 89 Нижче середнього
90 – 110 Середній

111 – 130 Вище середнього
>130 Високий

Методика прогнозування фізичного стану. На основі наявності взаємозв’язку
між фізіологічними показниками, виміряними в стані спокою, і рівнем
максимальної фізичної працездатності запропонована формула для прогнозу
фізичного стану ( Е.А. Пирогова ).
Апаратура. Апарат для вимірювання артеріального тиску, вага, рістометр і
секундомір.
Методика проведення тесту. Проводять вимірювання ваги, росту, пульсу і
артеріального тиску в стані спокою.
Оцінка результату тесту. Степінь фізичного стану ( СФС ) визначається за
формулою:
СФС = ( 700- 3*ЧСС – 2,5*АД сер – 2,7*вік + 0,28* вага ) / ( 350 – 2,6* вік +
0,21*ріст ),
де СФС – степінь фізичного стану, еквівалентний прогнозуючому рівню
фізичного стану.
ЧСС – частота серцевих скорочень, уд / хв.
АД сер – середній артеріальний тиск, вираховується за формулою:
АД = (( АД сист – АД діас ) / 3) + АД Діас , мм рт ст.
вік – вік, роки
вага – маса тіла, кг
ріст – довжина тіла, см
Оцінка фізичного стану проводиться за табл. 23.

35