Page 11 - 210_

11

Показники Фактичний Необхідний Ступінь відхилення в % до
рівень необх.
Маса тіла
Степінь
Кете
Обхват
плеча
Обхват
талії
Обхват
бедра

4. Поставити задачі до напрямку використання засобів фізичної культури
для корекції виявлених відхилень морфологічного статусу.

2. Методи оцінки фізичного стану
Прилади:
1. Ступенька для степергометрії.
2. Велоергометр.
3. Електрокардіограф.
4. Тонометр.
5. Фонендоскоп.
6. Секундомір.
7. Калькулятор.
Початкові дані:
Оцінка рівня фізичного стану за результатами велоергометричного дослідження
:
- ступененовищуючі навантаження за методикам Світової організації
здоров’я до планованого першого рівня ЧСС;
- за результатами проби PWC 170 ( 150 ).
Методика проведення велоергометричного тесту в масових обстеженнях
населення.
Перед проведенням проби в піддослідного знімаються показники ЕКГ, АД.
За методикою СОЗ навантаження починається в жінок з 25 Вт і на кожній
ступені навантаження збільшуються на 25 Вт. В чоловіків величина
початкового навантаження становить 50 Вт. Тривалість кожної ступені
навантаження – 3 – 5 хвилин. В кінці навантаження реєструється ЕКГ, АД.
Навантаження зупиняється при досягненні проявів неадекватності:
- досягнення гранично – допустимої ЧСС/ - вік, в осіб старших 50 років;
- підвищення АД сист до 220 мм рт. ст., діатонічного – до 120 мм рт. ст., чи
падіння АД на 20 мм рт. ст., при підвищенні потужності навантаження;
- змінах на ЕКГ, які свідчать про появу гіпоксії міокарда;
- порушеннях серцевого ритму;

11