Page 10 - 210_
P. 10
10
Продовження табл.
Не займаються Низька 5
Розумова праця Займаються 3 і Висока 1
більше годин в
тиждень
Займаються Поміркована 5
менше 3 год.
Не займаються Низька 8
Оцінка ступеня ризику проводиться в співвідношенні із шкалою:
ризик серцево – судинних захворювань
відсутність - 13 балів
мінімальний – 14 – 21 балів
середній – 22 – 28 балів
виражений – 29 – 35 балів
максимальний - 36 балів
Методика розрахунку адаптаційного потенціалу системи кровообігу до
факторів зовнішнього середовища ( Р. М. Баєвській ).
АП = 0,011 * ЧСС + 0,014 * АД сист + 0,008 * АД діаст + 0,009 * маса тіла +
0,0014 * вік – 0,009 * ріст – 0,27
Шкала оцінки
Оцінка АП Значення
АП
Задовільна 2,1
адаптація
Напруження 2,11 – 3,2
механізмів
адаптації
Незадовільна 3,21 – 4,3
адаптація
Зрив адаптації 4,31
Степеня пропорційності використовуються в атлетичних і ритмічних
гімнастиках. При відхиленні індивідуальних результатів від нормативів
використовуються різні види вправ, напрямлено реагуючих на корекцію форми
м’язів.
Завдання: Визначити ступінь відхилення морфологічних показник від
необхідних величин.
Алгоритм виконання
1. Провести вимірювання показників морфологічного статусу на піддослідних.
2. Визначити ступінь відхилення результатів вимірювання від необхідних величин
( в абсолютних величинах, в % до необхідних ).
3. Отримані результати занести в таблицю.
10