Page 10 - 210_
P. 10

10

                                        Продовження табл.

                                       Не займаються           Низька                        5
               Розумова праця          Займаються 3 і          Висока                        1
                                       більше годин в
                                       тиждень
                                       Займаються              Поміркована                   5
                                       менше 3 год.
                                       Не займаються           Низька                        8


                   Оцінка ступеня ризику проводиться в співвідношенні із шкалою:
                    ризик серцево – судинних захворювань
                     відсутність   -  13 балів
                     мінімальний   – 14 – 21 балів
                     середній          – 22 – 28 балів
                     виражений      – 29 – 35 балів
                     максимальний - 36 балів
                   Методика розрахунку адаптаційного потенціалу системи кровообігу до
               факторів зовнішнього середовища               ( Р. М. Баєвській ).
                  АП = 0,011 * ЧСС + 0,014 * АД сист + 0,008 * АД діаст + 0,009 * маса тіла +
                                            0,0014 * вік – 0,009 * ріст – 0,27

                                                       Шкала оцінки

                                  Оцінка АП             Значення
                                                        АП
                                  Задовільна               2,1
                                  адаптація
                                  Напруження            2,11 – 3,2
                                  механізмів
                                  адаптації
                                  Незадовільна          3,21 – 4,3
                                  адаптація
                                  Зрив адаптації           4,31
                   Степеня пропорційності використовуються в атлетичних і ритмічних
               гімнастиках. При відхиленні індивідуальних результатів від нормативів
               використовуються різні види вправ, напрямлено реагуючих на корекцію форми
               м’язів.
                   Завдання: Визначити ступінь відхилення морфологічних показник від
               необхідних величин.
                   Алгоритм виконання
            1.  Провести вимірювання показників морфологічного статусу на піддослідних.
            2.  Визначити ступінь відхилення результатів вимірювання від необхідних величин
               ( в абсолютних величинах, в % до необхідних ).
            3.  Отримані результати занести в таблицю.


                                                              10
   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15