Page 55 - 4938

11. АТЛЕТИЧНА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ЖІНОК

Красиве тіло з гармонійно розвинутими м'язами і
граціозною поставою — найбільша естетична цінність,
важливий ідеал, якому протягом століть поклонялося і якого
прагнуло людство.
В окремі періоди історії суспільства погляди і
представлення людей про еталон краси людського тіла
мінялося, що знайшло віддзеркалення в численних
пам'ятниках літератури, живопису, архітектури.
Погляди на красу суб'єктивні і багато в чому
визначаються епохою.
Більше трьох тисяч років тому людство досягло зрілого
розуміння краси людського тіла. Прекрасні жіночі образи
античних творців захоплюють і понині. Мармурова статуя
богині любові і краси Афродіти, знайдена на острові Мілос,
втілює норми краси і гармонії досконалого жіночого тіла
стародавніх греків. Скільки чарівливості, грації, душевного
пориву в цих великих творіннях!
У наш час еталон досконалого тіла жінки визначається
головним чином стрункістю, пластичністю, рухливістю.
Жінка сьогодні стала вищою, стрункішою внаслідок
звуження стегон і розширення плечового пояса. Вона
енергійна, постійно в русі, займається спортом. Сучасна жінка
рішуче перекреслює традиційні уявлення про вік, вона мріє
бути завжди молодою. А це не тільки краса, але секрет
молодості тих жінок, які чудово виглядають, в одному:
дотримання режиму харчування і регулярні щоденні заняття
фізичними вправами незалежно від безлічі житейських
причин і умовностей побуту.
Струнку фігуру, легку ходу, красиву поставу і гарний
настрій можна знайти, створити і зберегти тільки за
допомогою фізичних вправ.

54