Page 17 - 4862

15 Cha-Cha-Cha - частина основного танцювального
кроку "ча-ча-ча». Потрійний крок - варіант кроків з
додатковим рухом між основними рахунками музики - на
рахунок «І». Може виконуватися на місці і з просуванням у
бік. Часто використовується для «зміни ноги» 1 - крок
правою. «І» - крок лівою 3-крок правою.
16 Полька (Polka) - змінний крок, що виконується
легкими стрибками. «І» - підскік на лівій нозі, праву ногу
підняти вперед. При кожному наступному повторенні циклу
рухів на цей рахунок відбувається зміна ноги 1- ковзний крок
правою ногою.«І» - приставити ліву ногу ззаду. 2 - крок
правою ногою вперед. Повторити весь цикл рухів з іншої
ноги.
17 Галоп (Chasse, Gallop)-Найчастіше виконується в
сторону.Виконується на рахунок «Раз» - «два». «І» - ковзний
крок правою ногою в сторону (коліна злегка зігнуті).1 -
приставляючи ліву ногу до правої (підбиваючи лівою ногою
праву), виконати стрибок вгору. 2 - приземляючись,
перекотитися на всю стопу і злегка зігнути коліна.
18 СТРИБОК НОГИ НАРІЗНО - НОГИ РАЗОМ
(Jumping jack)-виконується на 2 рахунки: в.п-о.с; 1-стрибок в
стійку ноги нарізно; 2-стрибком у в.п.
19 Twist Jump - стрибки на двох ногах з скручуванням
стегон.
20 Scissors - «ножиці», «лижі» зміна положення ніг
вперед і назад зі стрибком.
21 Поворот навколо опорної ноги (Pivot Tеrn)-
виконується на 4 рахунки:1-права виставляється вперед ;2-
починаючи з п’яти виконується поворот кругом;3-права
виставляється вперед; 4-поворот завершується до основного
напрямку. Оберт виконується навколо своєї осі.
22 Rivers - різнойменний поворот на 180 або 360
градусів.

17