Page 16 - 4281

швидкості. На відміну від бігу на 400 метрів з бар'єрами
набагато важливіше витримувати ритм кроків.

3.2 Історія

Як окремий вид дисципліна почала культивуватися в
Англії з середини XIX-го століття. Перші історичні джерела
згадують проведення змагань у короткому бар'єрному бігу
Англії. Вперше до програми Олімпійських ігор короткий
бар'єрний спринт у чоловіків було включено в 1896 році.
Спочатку помилкою вважалося допустити падіння бар'єру при
подоланні перешкоди. Проте пізніше виявилося, що зачіпання
бар'єра, саме по собі, уповільнює спортсмена, і це правило
скасували. У період з 1900 по 1970-і роки в цій дисципліні
безроздільно панували спортсмени США. Так з 1896 по 1972
рік вони тільки один раз програвали Олімпійські ігри. У даний
час найсильніші атлети в цій дисципліні - це спортсмени
США, Куби, Китаю.

3.3 Світові рекорди

Рекорд Спортсмен Країна Дата Місце
7
12,80 Аріс Мерріт США вересня2012 Брюссель,Бельгія

3.4 Техніка бігу на 110 м з бар'єрами.

Дистанцію 110 м з бар'єрами спортсмен долає за 51-52
кроку: 7-8 кроків зі старту до 1-го бар'єра, 27 кроків у бігу між
бар'єрами, 10 бар'єрних кроків при подоланні перешкод і 6-7
кроків на фінішному відрізку. Висококваліфікований
бар’єрист може подолати дистанцію за 49 бігових кроків,
вигравши тим самим 0,15-0,18 с; для цього необхідно виконати

15