Page 53 - 309_
P. 53
24-й тиждень
1. Оберти руками в одну та іншу сторону. 2. Нахили в
сторони. 3. Нахили назад. 4. Поперемінно виставляючи праву
та ліву ногу сісти на шпагат. 5. Мостик. 6. В положенні
моста по черзі піднімати ногу вверх. 7. Хода з високим
підніманням стегна. 8. Стрибки з піднімання стегна. 9. Легкий
біг. РисунокА 24
51
