Page 56 - 309_
P. 56
27-й тиждень
1. Ривки назад прямими руками поєднуючи повороти тулуба
вправо, вліво. 2. Нахили вперед, вниз достаючи ногу. 3.
Оберти в поясниці. 4. Нахили вперед. 5. Сильне закидання
прямих ніг за голову. 6. Напружене швидке вигинання. 7. Із
положення лежачи швидке одночасне піднімання тулуба і ніг. 8.
Пістолет. 9. Вправи із скакалкою.
Рисунок А 27
54
