Page 57 - 309_
P. 57
28-й тиждень
1.Оберти руками в одну та іншу сторону. 2. Нахили в
сторону. 3. Оберти в поясниці. 4. Відштовхування від
стіни. 5. Із положення лежачи сильні нахили вперед. 6.
Нахили назад. 7. Присідання. 8. В положенні випаду
швидка зміна ніг. 9. Легкий біг. Рисунок А 28
55
