Page 38 - 307_
P. 38

Техніка плавання кролем на грудях і на спині, брас

                                                     Заняття №11
                                                     Вправа №19















                                                      Рисунок 4.19

                                  Ковзаючи на грудях і працюючи ногами, перевернись на
                            спину і продовжуй плисти.

                                                     Вправа №20


















                                                      Рисунок 2.20

                                  Вивчи одночасні гребкові рухи руками. Спочатку стоячи
                            на місці, а потім при ходьбі по дну.

















                                                          - 35 -
   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43