Page 33 - 307_
P. 33
Техніка плавання кролем на грудях і на спині, брас
Вправа №9
Рисунок 4.9
А тепер, працюючи ногами, спробуй плисти на спині.
Вправа №10
Рисунок 4.10
Спробуй ковзати на грудях, працюючи ногами, з одною
рукою витягнутою вперед, а іншою – вздовж тулуба.
Наступного разу поміняй положення рук.
- 30 -
