Page 39 - 307_
P. 39

Техніка плавання кролем на грудях і на спині, брас

                                                     Вправа №21


















                                                      Рисунок 4.21

                                  По  цьому  малюнку  вивчи  почергові  гребкові  рухи
                            руками.  Виконай  їх  спочатку  стоячи  на  місці,  а  потім  при
                            ходьбі по дну.

                                                     Вправа №22

















                                                      Рисунок 4.22

                                  Рухи руками можна вивчати з допомогою товариша.
















                                                          - 36 -
   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43