Page 30 - 307_

Техніка плавання кролем на грудях і на спині, брас

Вправа №3

Рисунок 4.3

Роби у воді схресні рухи ногами, ноги тримай прямими,
а носки відтягнутими. Старайся зробити фонтан.

Вправа №4

Рисунок 4.4

Спробуй деякий час протриматись у положенні
„Крокодил”.

- 27 -