Page 32 - 307_
P. 32
Техніка плавання кролем на грудях і на спині, брас
Заняття №9
Вправа №7
Рисунок 4.7
Виконуючи рухи ногами, як у попередніх вправах, зроби
декілька вдихів над водою і видихів у воду.
Вправа №8
Рисунок 4.8
Під час ковзання в положенні „Стріла” на грудях
попрацюй випрямленими ногами. Пропливи скільки зможеш,
затримавши дихання.
- 29 -
