Page 34 - 306_
P. 34
руки за головою.
Слідкувати — за стійким і високим
16 Плавання за положенням тіла.
допомогою рухів
ногами брасом,
якій чергується з Використовується при значному
імітацією рухів згинанні тіла під час роботи ніг.
руками.
17. Плавання за
допомогою рухів Направленість та же.
ногами брасом,
якій чергується з
рухами ногами
дельфіном.
18. Плавання
брасом з
"обмеженими"
рухами руками та
ногами.
19. Плавання
брасом,
закінчувати гребок
руками так, щоб
вони витягувались,
сприяли доброму
обтічному
положенню тіла.
34
