Page 22 - 210_

22

Таблиця 10
Нарахування балів за результатами виконання рухових тестів в чоловіків

Результ Вік , років
ати 20 - 24 25 - 29 30 - 34 35 - 39 40 - 44 45 - 49 50 - 54 55 - 59
викона
ння
тесту
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Гнучкість , см
5 і 0 0 0 0 0 0 0 0
менше
6 – 10 1 1 2 3 3 4 4 4

11 – 15 5 5 6 7 7 8 8 8
16 - 20 9 10 11 12 12 13 13 13
Швидкість , см
4 – 6 26 28 30 32 34 36 38 40
7 – 10 16 18 20 22 24 26 28 30
11 – 15 6 8 10 12 14 16 18 20
16 – 20 0 1 2 3 4 6 8 10
21 – 23 0 0 0 0 0 0 0 2
Більше 0 0 0 0 0 0 0 0
23
Динамічна сила , см
30 – 32 0 0 0 0 0 0 0 0
33 – 35 0 0 0 0 0 0 0 2
35 – 38 0 0 0 0 0 2 6 8
39 – 42 0 0 0 0 4 8 12 14
43 – 45 0 0 0 4 10 14 18 20

46 – 48 0 0 6 10 16 20 24 26
49 – 51 0 2 12 16 22 26 30 32
52 – 54 0 8 18 22 28 32 36 38
55 – 57 0 14 24 28 34 38 42 44
58 – 59 0 20 30 34 40 44 48 50
Швидкісна витривалість, кількість піднімання ніг
8 – 9 0 0 0 0 0 0 0 0
10 – 11 0 0 0 0 0 3 3 4
12 – 13 0 0 0 0 3 9 9 10
14 – 15 0 0 3 3 9 15 15 16
16 – 17 0 4 9 9 15 21 21 22

18 – 19 4 10 15 15 21 27 27 28
20 – 21 10 16 21 21 27 33 33 34

22