Page 19 - 210_

19

Таблиця 9
Нормативи рухових тестів Контрекс-2

Вік Гнучкі Швидкі Динамі Швидкісн Швидкіс Загальна витривалість
, сть, см сть, см чна о – силова но – 10 – ти Біг, хв., сек.
рок сила, витриваліс силова хвилинн 2000 1700
ів см ть, витривал ий біг м м
кількість ість,
підніманн кількість
я ніг віджиман
ь
ч ж Ч ж ч ж ч ж ч ж ч ж ч ж
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
19 9 10 13 15 57 41 18 15 23 21 30 20 7,00 8,43
00 65
20 9 10 13 15 56 40 18 15 22 20 29 20 7,10 8,56
00 10
21 9 10 14 16 55 39 17 14 22 20 28 19 7,20 9,10
00 60
22 9 10 14 16 53 38 17 14 21 19 27 19 7,30 9,23
50 20
23 8 9 14 16 52 37 17 14 21 19 27 18 7,40 9,36
00 75
24 8 9 15 17 51 37 16 13 20 18 26 18 7,50 9,40
50 40
25 8 9 15 17 50 36 16 13 20 18 26 18 8,00 10,0
00 00 0
26 8 9 15 18 49 35 16 13 20 18 25 17 8,10 10,1
50 65 2

27 8 9 16 18 48 35 15 12 19 17 25 17 8,20 10,3
00 30 5
28 8 8 16 18 47 34 15 12 19 17 24 17 8,27 10,3
50 00 5
29 7 8 16 18 46 33 15 12 19 17 24 16 8,37 10,4
0 70 7
30 7 8 16 19 46 33 15 12 18 16 23 16 8,46 10,5
70 40 8
31 7 8 17 19 45 32 14 12 18 16 23 16 8,55 11,0
50 20 8
32 7 8 17 19 44 32 14 11 18 16 23 15 9,04 11,2
00 90 0
33 7 8 17 20 43 31 14 11 17 15 22 15 9,12 11,3
50 65 0

19