Page 121 - 6671

функції в процесі роботи змінюються по різному. Для одних характерне
підвищення рівня, а для інших зниження. Змінюючи вид роботи чи спосіб
виконання тієї ж роботи, ми змінюємо навантаження на різні функції,

завдяки чому урівноважується витрата та накопичення робочого
потенціалу.

Важливим засобом збереження стійкої працездатності є раціональне
чергування праці й відпочинку. Не можна організовувати свою діяльність
за принципом: працювати до втоми, а потім відпочивати.

Сильним моральним стимулом для людини, що сприяє збереженню
працездатності є позитивне відношення до його праці як трудового

колективу, так і суспільства. Тобто, кожна робота повинна
супроводжуватись позитивними емоціями.
Забезпечують високу продуктивність праці вправи, в ході яких у

працівника формується система вмінь, навичок і які є ва-жливим
компонентом професійної майстерності.

Навички та вміння. Продуктивність праці значною мірою залежить
від точності та швидкості виконуваних операцій. Дії, виконувані легко,
швидко, економно з найвищим результатом і водночас з найменшою

напругою уваги, називають у психології навичками. Основа їх формування
вправа. Для кожного виду трудової діяльності характерна своя система

навичок. Для процесу формування будь-якої навички характерні загальні
риси.

Перша риса це об’єднання елементарних рухів чи простих
розумових актів в єдине ціле. Початківець здійснює окремі елементарні
рухи роздільно, через більш-менш значні проміжки часу. Завдяки вправам

ці проміжки часу постійно скорочуються і в діях досвідченого працівника
вони виступають як єдине ціле. Наприклад, оволодіваючи навичками

читання, людина спочатку читає по буквам, потім по словам і фразам. В
основі об’єднання елементів в єдине ціле лежить закон формування

тимчасових нервових зв’язків. В мозку начебто записується формула дій,
що визначає перехід від одного елемента до іншого. Особлива форма
навички суміщення в часі кількох дій. Наприклад, слухати лекцію та

одночасно її конспектувати.
Друга риса поступове вилучення зайвих рухів чи інших елементів

дій приводить до зменшення напруженості.

121