Page 26 - 6158
P. 26

Рисунок 9                                         Рисунок 10


                         2. Особливість: перший виконує біг від фішки, яка стоїть ззаду: вперед-
                   назад,  вправо,  вліво;  другий,  передбачаючи  досягнення  першим  попереду
                   розміщеної  фішки,  накидає  м’яч  першому  на  фішку,  який  його  повертає
                   внутрішньою стороною стопи. (рис.11, 12).


                         Методичні  вказівки:  інтенсивність  бігу  складає  60-80%  від
                   максимального. Другий повертає м’яч в руки першому. При русі до фішки
                   вперед  –  вправо,  повернення  м’яча  здійснюється  внутрішньою  стороною
                   стопи  правої  ноги,  при  русі  до  фішки  вперед  –  вліво,  повернення  м’яча
                   відбувається внутрішньою стороною стопи лівої ноги.























                                           Рисунок 11                                            Рисунок 12


                         3. Особливість: перший виконує біг від фішки, яка стоїть ззаду: вперед-
                   назад,  вправо,  вліво;  другий,  передбачаючи  досягнення  першим  попереду
                   розміщеної  фішки,  накидає  м’яч  першому  на  фішку,  який,  виконавши
                   прийом на груди, повертає «підйомом». (рис.13, 14) – рух вперед – вправо;
                   (рис.15, 16) – рух вперед – вліво.

                         Методичні  вказівки:  інтенсивність  бігу  складає  60-80%  від
                   максимального. Другий повертає м’яч в руки першому. При русі до фішки


                                                                                                             24
   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31