Page 53 - 501

руку, зосередити свою увагу, адже без цього неможливо
розпочати продуктивне заняття, тобто не буде необхідного
відчуття м’яча, швидкої (гострої) реакції і надійних
(налагоджених), точних ударів.
6. Заключна частина, її мета - приведення організму у
відповідно спокійний стан. Тут потрібно використати вправи
на заспокоєння організму. Можна провести гру на увагу. У
кінці перевірити пульс. Підвести підсумки заняття, відзначити
старанних, уважних активних, дати домашні завдання. До
речі, домашні завдання потрібно регулярно перевіряти і
робити аналіз їх виконання. Бажано похвалити студентів, які
добросовісно віднеслись до виконання домашніх завдань та
підтримати (підбадьорити) інших.
7. Рухливі ігри та естафети. В кожне заняття, особливо
на перших порах, варто включати рухливі ігри та естафети.
Під час проведення рухливих ігор та естафет особливу увагу
потрібно звертати на виховання (розвиток) в студентів потягу
до переміщень. Це дуже важливо, адже будь-яка дія тенісиста-
настільника стосовно підготовки до удару повинна
починатись з роботи ніг, тобто ноги покликані випереджувати
дії (рухи) руки, а студенти, як правило, чомусь стараються до
м’яча дотягнутися рукою. Крім вищезгаданої якості ваші
вихованці повинні володіти специфічною здібністю відчуття
м’яча, стійкою увагою, швидкою реакцією, сміливістю,
наполегливістю, винахідливістю, творчим мисленням,
зосередженістю, кмітливістю, ігровим інтелектом, хитрістю,
дисциплінованістю та умінням швидко переробляти
інформацію.
8. При вивченні накату справа можна порадити
студентам зайти по горло у воду (у літній період) і виконувати
імітації накату справа у воді. Рука повинна просуватися
вперед ребром. Це рецепт для виправлення помилок,
зв’язаних з неправильним переміщенням плеча, передпліччя і
кисті в просторі.

51