Page 26 - 501

притримуючи м’яч під час замаху лівою (вільною) рукою на
ракетці, виконати імітацію накату справа, перекидаючи м’яч
через сітку на Другу половину стола (тобто на половину стола
партнера). Партнер ловить м’яч вільною рукою і виконує ту ж
вправу. Слідкувати, щоб рука з ракеткою і м’ячем рухалась
так, як при виконанні накату справа.
6. Зайняти правосторонню стійку в правому куті стола,
вільною рукою кинути м’яч на стіл перед собою і по м’ячу,
що відскочив, виконати накат справа, направляючи м’яч через
сітку по діагоналі на сторону партнера. Партнер ловить м’яч
вільною румбою і виконує таку ж вправу. Удар виконується у
найвищій точці його відскоку.
7. Виконання накату справа-направо з правого кута
стола на праву половину стола партнера. Партнер також
відбиває м’яч накатом справа.
8. Гра накатами справа-направо по діагоналі стола. На
кутах стола для орієнтиру можна покласти звичайні
стандартні білі листочки (або пробки від пляшок). Листочки-
мішені, а ще більше пробки підвищують у студентів
старанність. Слідкувати за темпом.
9. Виконання накату справа, направляючи м’яч по
діагоналі то довго, то в середину правої половини стола.
Слідкувати за переміщенням вперед-назад та правильним
розподілом м’язового зусилля.
10. Виконання накату з правого кута по діагоналі,
наносячи ударив різні моменти відскоку м’яча: по м’ячу, що
піднімається (з напівлету), по м’ячу у найвищій точці відскоку
та по м’ячу, що опускається.
11. Гра накатами справа-направо по всій правій
половині стола. Можна провести гру на рахунок накатом
справа на всій правій половині стола. М’яч вводити в гру
(замість подачі), як у вправі № 6. Гру провести за спрощеними
правилами до 11 очок.

24