Page 31 - 501
P. 31

попаданням в мішень (30х30 см). На виконання заліку, з даної
                            вправи дається три спроби.
                                   -15, 10 і 5 разів, що відповідає оцінкам: 5,4, і 3.
                                   3.  Виконання  накатів  зліва-наліво  по  діагоналі  стола.
                            Обидва партнери займають лівосторонню стійку і виконують
                            накати  зліва-наліво  з  лівого  кута  стола  по  діагоналі,
                            намагаючись  виконати  безпомилково  максимальну  кількість
                            разів.  Якщо  помилку  допустив  один  з  партнерів,  то  його
                            напарник продовжує рахувати свої удари. Пари для здачі слід
                            підбирати приблизно одинакові за рівнем гри.
                                   Оцінювання: -25,15 і 10 разів, що відповідає оцінкам:
                                   5,4,13.

                                                              6 Відкидка справа

                                   Цей удар подібний до відкидки зліва, але виконується
                            справа  долонною  стороною  ракетки.  М’ячу  під  час  удару
                            надається нижнє обертання (зворотнє напрямку його лету),  і
                            летить він дещо повільніше від накату, і траєкторія польоту,
                            як  правило,  нижча.  Окремі  поради  щодо  загальних
                            характерних моментів освоєння відкидки справа (див.мал. 18):
                                                                     -  ударна  позиція  -
                                                              тулуб  розвернутий  вправо
                                                              (позиція аналогічна тій, що й
                                                              для удару накатом справа);
                                                                     -      права      стопа
                                                              розвернута  носком  вправо,  а
                                                              стопа лівої ноги також дещо
                                                              повернута вправо;
                                                                     -  вага тіла зміщена на
                             Рисунок 6.1 - Відкидка справа
                                                              праву ногу;

                                                                             29
   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36