Page 20 - 307_

Блок 3

Статичне (пасивне) плавання
Заняття №5
Вправа №1

Рисунок 3.1

Вдихнувши, присядь у воді якомога щільніше
згрупувавшись.

Вправа №2

Рисунок 3.2

Вдихнувши, присядь у воді якомога щільніше
згрупувавшись. Ти повільно спливеш спиною вверх
(положення „Поплавок”).

- 17 -