Page 16 - 307_
P. 16
Занурення у воду з головою та дихання
Заняття №4
Вправа №7
Рисунок 2.7
Вдихнувши, підстрибни, і, присідаючи, занурся у воду. У
воді не заплющуй очей.
Вправа №8
Рисунок 2.8
Зроби глибокий вдих, а видих такий сильний, щоб можна
було видути воду, набрану в долоні.
- 13 -
