Page 6 - 187_

6
Стрімкий прогрес виробничих технологій, радикальні зміни ритму

життя людини сучасної, помітно знижені чинники фізичної праці в побуті, а та-

кож інтелектуальна, емоційна і психологічна напруга робочої діяльності, приз-
вели до різкого зниження РА, головного стану і функцій організму людини.

2. Рухова активність - чинник підвищення резистентності організму

до шкідливих умов середовища, покращення розумової працездатності,
зміцнення здоров‘я

Результатами досліджень медичної науки за останні роки встановлений тісний

взаємозв'язок між Фізичною тренованістю індивіда і рівнем його здоров'я. Як
відомо, тільки за допомогою фізичних вправ можна вдосконалювати фізичні

кондиції організму. Більше того МПК є критерієм неспецифічної резистентнос-
ті організму до дії найрізноманітніших факторів зовнішнього середовища від

проникливої радіації до гострої гіпоксії.

Встановлений зв‘язок між руховою і інтелектуальними здіб-
ностями.

Заняття фізичними вправами впливають на інтелект хоча б тому, що розу-
мова і фізична діяльність виступають в єдності і в взаємозв‘язку. Багато явищ,

які відбуваються в навколишньому світі і в нашому організмі, можуть бути зро-

зумілими в результаті рухової активності. Це стосується передусім розуміння
понять часу, простору, тривалості руху, темпі, швидкості, ритмі, є також знань

про поверхню і масу тіл і про можливості власного тіла.

Заняття фізичними вправами здійснюють вплив на розвиток наступних
сторін інтелекту і уваги оволодіння складно координованими фізичними впра-

вами вимагає його концентрації на вправі, що виконується на рухових відчут-
тях і ситуаціях, які виникають, супутніх рухах, спостережливості і внаслідок

розвитку аналізаторів, швидкості думки.

Заняття фізичними вправами сприяють покращенню розумової працездат-
ності. Це підтверджується багатьма дослідженнями. Покращання розумової

працездатності під впливом занять фізичними вправами виникає в результаті
позитивного впливу чергування характеру діяльності, зміни розумової і фізич-

ної роботи.