Page 32 - ИЗУЧЕНИЕ СТРЕССА В СПОРТЕ

26

про те, що стрес, викликаний участю в змаганнях, виникає у всіх випробуваних
безвідносно до властивостей їхньої нервової системи. Якщо простежити за
впливом змагань на результати плавців, тобто порівняти їх з досягненнями в
тренуванні, у зв’язку з типологічними ознаками, виявиться, що в змаганнях
статистично значимо погіршують тренувальні результати тільки спортсмени зі
слабкою нервовою системою. Отже, саме слабість нервової системи, а не рівень
стресу є причиною погіршення в змаганнях спортивного результату. Ще
відчутніше ця закономірність проявиться, якщо зіставити ступінь погіршення -
поліпшення результату в змаганнях (у порівнянні з результатом на тренуванні),
рівень стресу і властивості нервової системи. Зіставлення коефіцієнтів
кореляції між показниками результату в змаганнях і рівня стресу окремо в
представників кожної групи випробуваних показало, що лише в групі
«слабких» така залежність є, причому негативна. Це значить, що чим вище
ступінь стресу, тим нижче рівень досягнень у змаганнях.
Таким чином, припущення про те, що результати спортсменів у
змаганнях тим гірше, чим вище ступінь стресу, справедливо тільки стосовно
спортсменів зі слабкою нервовою системою.
Дослідження діяльності тих самих плавців, проведене в динаміці,
показало, що спортсмени із сильною і слабкою нервовою системою свої кращі
результати показують при різному рівні стресу перед стартом.
Спортсмени зі слабкою нервовою системою кращі результати показують
при відносно низькому стресі, а спортсмени із сильною нервовою системою —
при середньому і навіть високому. Отже, низький стрес оптимальний для
перших, а не для других.
Ця закономірність підтвердилася при дослідженнях в інших видах
спорту. Так, А. И. Капустін відзначає, що високий рівень змагального стресу

негативно позначається на результатах гімнастів зі слабкою нервовою
системою. Гімнасти із сильною нервовою системою виступають в умовах
високого стресу найбільше успішно. Подібні дані були отримані в художній
гімнастиці.
Спортсменки тривожні, емоційно збудливі і неімпульсивні значимо
погіршують результати, показані в тренуванні, а спортсменки з протилежними
властивостями темпераменту в змаганнях тренувальні результати не
погіршують.
Чим пояснити, що під впливом психічного стресу, викликаного участю в
змаганнях, у спортсменів зі слабкою нервовою системою, тривожних, емоційно
збудливих, неімпульсивних погіршуються показники діяльності? Імовірно, дані
властивості нервової системи і темпераменту визначають оптимальний і
надмірний рівень стресу, викликаного участю у відповідальних змаганнях.
Саме в таких умовах у цих спортсменів найбільше чітко виявляються
властивості, що обумовлюють зайву нервозність, тривогу, надмірну
відповідальність і активність, нерішучість, дискоординацию рухів, порушення
м’язево-рухової чутливості і т.д., що і веде в кінцевому рахунку до зниження
результатів.
Таким чином, властивості нервової системи і темпераменту в спортивній