Page 35 - ИЗУЧЕНИЕ СТРЕССА В СПОРТЕ
P. 35
29
Висновки
Сучасний спорт розвивається стрімкими темпами. Подальше
підвищення росту спортивних результатів багато в чому залежить від того, з
яким бажанням і наскільки вміло спортивні педагоги, тренера, керівники
команд і самі спортсмени будуть засвоювати і впроваджувати досягнення
психологічної науки в свою повсякденну роботу.
Само собою, це потребує підвищення їх психологічних знань, в тому
числі і в питаннях управління психічним стресом в спортивних змаганнях.
Здатність регулювати свій емоційний стан перед стартом і в ході змагань
необхідно систематично розвивати, так як тільки оволодівши всіма прийомами,
можна ефективно користуватися ними.
Кожний спортсмен, що виходить на старт, повинен володіти декількома
комбінаціями регулювання свого стану в залежності від конкретних умов в
відповідності зі своєю індивідуальністю. Кожний спортсмен, що претендує на
звання чемпіона, повинен володіти високою психологічною культурою.
