Page 6 - 6158
P. 6
ВСТУП
Витривалість є одним із основних компонентів, який впливає на
ефективність проведення змагальної футбольної діяльності.
Правильно організовані тренування впливають на фізичний розвиток,
в тому числі і на витривалість футболістів. Витривалі футболісти здатні
значний час без зниження потужності навантаження виконувати свою
роботу на одному рівні без помітного зниження працездатності. Дана
характеристика відображає загальний рівень працездатності людини і
значною мірою впливає не тільки на індивідуальні якості футболіста, а й на
командні здобутки.
Чим краще розвинута якість витривалості, тим більший її рівень, тим
пізніше починається втома, краще буде проходити боротьба організму з
втомою.
4
