Page 5 - 4825

ВСТУП
Сучасний розвиток гандболу вимагає більш ефективної
підготовки, спрямованої на різнобічний фізичний розвиток,
засвоєння та удосконалення техніко-тактичних прийомів гри з
одночасним розвитком розумової діяльності.
Ігрова діяльність гандболістів характеризується
багатством змісту і різноманітністю дій спортсменів.
Комплексний та різнобічний характер вправ у гандболі
вимагає високої фізичної підготовленості спортсменів, а
конкретно – розвитку таких рухових якостей, як загальної та
спеціальної витривалості, сили, швидкості, спритності. Для
ефективного управління їх розвитком важливий комплексний
динамічний контроль на різних етапах підготовки
спортсменів.
У змісті спортивного тренування прийнято розрізняти
фізичну, технічну, тактичну, психологічну підготовку,
спортивний результат забезпечується єдністю їх прояву, тим
більше, що в кожному випадку змагальної діяльності ці види
підготовленості спортсмена виступають у тісному
взаємозв’язку. Виключно висока напруженість змагальної
боротьби, пов’язана із збільшеною щільністю спортивних
досягнень учасників найбільших змагань, незмірно підвищила
вимоги до якості і стабільності фізичної підготовки. Фізична
підготовка на даному етапі розвитку спорту досягла такого
рівня, що подальше підвищення її ефективності стає досить
складним завданням. Провідне значення фізичної
підготовленості спортсменів пов’язано з використанням у
тренувальному процесі значних фізичних навантажень, для
виконання яких необхідний високий рівень функціональних
можливостей.
Центральне місце фізичної підготовленості
визначається також тим, що інші сторони підготовленості
спортсменів (технічна, тактична, психологічна) реалізуються
одночасно і в значній мірі залежить від рівня розвитку

3