Page 84 - 4756

зусилля; розумові зусилля; нервове напруження, темп роботи,
робочу позу, монотонність роботи; психологічний
мікроклімат у колективі; умови праці (шум, вібрація,
температура повітря, загазованість, запиленість, освітлення
тощо); міру відповідальності та можливі серйозні наслідки
допущених помилок при виконанні функцій.
Раціональний, фізіологічно обґрунтований режим праці і
відпочинку повинен відповідати таким вимогам:
 запобігати ранньому і надмірному розвиткові втоми
працівників;
 сприяти збереженню високої працездатності і
оптимального функціонального стану організму працівників
протягом зміни;
 забезпечувати високу продуктивність праці;
 сприяти ефективному відновленню фізіологічних
функцій під час відпочинку.
Відпочинок може бути пасивним і активним.
Окрім добового, існують тижневий, місячний та річний
режими праці й відпочинку. Кількість робочих і неробочих
днів на тиждень (місяць), початок та закінчення роботи,
тривалість і порядок черговості робочих змін
регламентуються графіками виходів на роботу.
Численними дослідженнями фізіологів встановлено
певні фізіологічні закономірності, які покладені в основу
розробки режимів праці і відпочинку.
Тривалість відпочинку повинна задовольняти двом
вимогам:
- бути достатньою для відновлення працездатності і
можливості повторної роботи;
- зберігати робочу установку.

Питання для самоконтролю

1. Яка тривалість робочого тижня передбачена при

84