Page 62 - 309_
P. 62
33-й тиждень
9
1. Обертання руками. 2. Обертання в поясниці. 3. Обертання
таза. 4. В упорі напруження прогинання. 5. Віджимання від
підлоги. 6. Нахили до ніг. 7. Випади вправо, вліво. 8. Стрибки
підтягуючи ногу. 9. Біг.
Рисунок А 33
60
