Page 59 - 309_
P. 59
30-й тиждень
1. Напружена зміна положення рук. 2. Нахили вниз. 3.
Обертання в поясниці. 4. Нахили назад. 5. Нахили вперед. 6.
Ходьба з сильними викидами вперед. 7. Ривком підняти ногу
вверх, руками підтягнути її до грудей. 8. Присідання. 9.
Довільні вправи з скакалкою.
Рисунок А 30
57
