Page 70 - 187_

70
Спеціальними дослідженнями в нашій країні і за кордоном встановле-

но, що за рік курцi пропускають по лікарняному листу на 20 % більше робочих

днів, ніж люди, якi не палять. На "перекури" йде до 15 % робочого часу. Все це
позначається на продуктивності праці і її якості. На цій основі деякі зарубiжнi

промислові фірми за одну і ту ж роботу куцям встановлюють зарплату на 15 %
нижче, ніж тим, хто не палить.

Таким чином, у палiння, як процесу задоволення надуманих потреб, дуже

багато негативних сторін. Про позитивний вплив куріння на організм людини
сучасній науці нічого не відомо, і такого впливу, безумовно, немає. Тому для

студента, який почав палити, правильним буде кинути палiння як можливо
швидше. Чим пізніше це станеться, тим більш глибокі негативні зміни наста-

нуть в організмі і тим важче буде розлучитися з цією шкідливою і небезпечною

звичкою.
Надто несприятливий вплив на організм студента чинить алкоголь. Клі-

тини головного мозку більш ніж клітки інших тканин поглинають алкоголь.

Тому, під впливом алкогольних напоїв передусім змінюється функціональний
стан центральної нервової системи, що виявляється в порушенні балансу

гальмiвних і збудливих процесів на користь переважання останніх.
Таким чином, збудження після прийняття алкоголю, по суті, є наслідок

ослаблення гальмових процесів, а не стимуляція збудливих. При цьому різко

знижується розумова працездатність: людина не може швидко мислити, стає
неуважною, допускає багато помилок, у неї гіршає пам'ять, можуть виникати

галюцинації, почуття страху. Порушується і фізична працездатність: меншає
швидкість реакції, меншою стає сила, гіршає точність рухів.

При більш значних дозах алкоголю його пригноблююча дія на ЦНС поси-

люється, розповсюджуючись на найважливіші нервові центри. Наступають се-
рйозні зміни в координації рухів, що проявляється в зміні ходи, мови і розумо-

вих процесів. У стані сильного сп'яніння гаснуть рефлекси, розслабляються м'я-

зи і наступає важкий наркотичний сон.
Прийом алкоголю не сприяє зняттю напруження і стомлення після трену-

вання і великих нервово-емоційних напружень. Навпаки, він гальмує відновні
процеси і надовго знижує рівень працездатності.

Систематичне вживання спиртного викликає порушення в сердечно-

судинній системі (склеротичні зміни судин, гіпертонічну хворобу), печінці (ци-
роз печінки), шлунково-кишковому тракті, в статевій сфері.