Page 7 - 501

Окремі поради щодо загальних характерних моментів
освоєння горизонтальної хватки:
- ребро ракетки повинно вкладатись точно у виїмку між
великим і вказівним пальцями, як вкладається в долоню рука
товариша при рукостисканні під час вітання;
- "подушку" кінцевої фаланги великого пальця (вона
має підвищену чутливість) потрібно класти на край гумові
накладки з однієї сторони ударної площини ракетки, ця
сторона іменується долонною (правою), а удари нею -
ударами справа;
- "подушечку" нігтьової фаланги вказівного пальця
(вона теж мас підвищену чутливість) потрібно ставити на край
другої сторони ракетки, яка називається тильною (лівою), а
удари - нею - ударами зліва. Підсумовуючи методичні поради
двох попередніх пунктів, студенти повинні усвідомити, що
активна участь "подушки" кінцевої фаланги великого пальця
сприяє більш тонкому відчуттю м’яча при виконанні всіх
ударів зліва, а така ж участь "подушечки" кінцевої фаланги
вказівного пальця - всіх ударів справа;
- середній палець, безіменний і мізинець повинні легко
обхоплювати ручку ракетки, не стискаючи її, а ракетка при
цьому повинна знаходитись в горизонтальному положенні;
- слідкувати, щоб ракетка була продовженням руки
(кисті), це дуже важливо, тобто, потрібно злити ракетку і
передпліччя в єдине ціле (в одну площину);
- всі учні повинні чітко засвоїти, що, оволодівши
горизонтальною хваткою, вони зможуть без особливої затрати
часу і сили на переміщення для удару (це одна з основних
переваг даної хватки) прикривати 2/3 ігрової поверхні стола,
граючи ударами зліва;
- завершуючи освоєння даної хватки, потрібно взяти в
свою руку (руку вчителя) кисть студента і відчути
напруження м’язів ігрової руки та оцінити рівень засвоєння
хватки.
5