Page 31 - 4283
P. 31
б) м’язів живота – «прес» (підйом у положення
сидячи з положення лежачи кількість разів за одну
хвилину)
в) м’язів нижніх кінцівок – стрибок з місця в
довжину або висоту, см.
Швидкість – біг 100 метрів, с.
Спритність – човниковий біг 4?9 м, с
Апаратура: секундомір, лінійка, фляжок,
рулетка, 2 кубики.
Вимір. Доцільно проводити кожні шість місяців.
30
