Page 42 - 420

Особливість розумової праці полягає в тому, що втома
накопичується поступово, а перевтомлення настає раптово.
Тому рекомендується чергувати розумову і фізичну працю.

Лекція 5
РОБОЧИЙ ДЕНЬ НАУКОВЦЯ. РОБОЧЕ МІСЦЕ
НАУКОВЦЯ

Робочий день науковця важко передбачити або прогнозу-
вати. Одним із головних правил є:
• поступове входження в роботу;
• ритмічність праці;
• планування роботи.
Елементи імпульсивності та імпровізації характерні для
наукової діяльності. Однак успіх забезпечує систематична,
заздалегідь спланована робота. Планування може бути на день
або тиждень, місячне, квартальне, річне. Плануючи роботу на
день, слід зважати на таке: перш ніж розпочати роботу, необ-
хідно обдумати майбутній день, виділивши найважливіші й
термінові справи. Для правильної орієнтації спільної роботи з
науковим керівником таке планування здійснюється разом.
Неодмінним атрибутом кожного науковця є робочий блок-
нот — щоденник, в якому справи розподіляють за датами.
Можна також мати записну книжку, календар типу Lotus
Organizer, установлений на персональному комп’ютері. До її
складу, крім календаря, входять телефонний довідник, адресна
книга, блокнот та ін. Оперуючи однією частиною електронного
органайзера, наприклад щотижневиком, можна одночасно
переглядати й інші частини — план на місяць, телефонний
довідник.
При плануванні роботи науковець повинен знати, що
найсприятливіший час для виконання творчих або складних
завдань — з 10-ї годин ранку й до 12-ї години. Після цього настає
деякий спад активності, у другій половині дня працездатність
найвища від 14-ї до 17-ї години, після чого невпинно падає.
Слід пам’ятати про втомлюваність очей. При великому об-
сязі робіт з літературними джерелами або на ПЕОМ очі швидко
втомлюються. В цій ситуації краще змінити заняття або трохи
відпочити: пройтись по коридору, випити кави, поговорити по