Page 10 - 307_
P. 10
Освоєння основних рухів на воді
Заняття №2
Вправа №7
Рисунок 1.7
Ледь нагнись, лівою рукою зіпрись на коліно. Виконуй
гребкові рухи правою рукою. Зміни положення рук і греби
лівою.
Вправа №8
Рисунок 1.8
На мілині поповзай на руках (вправа „крокодил”).
- 7 -
