Page 106 - 6181

приналежності до еліти суспільства. Найкращий одяг погано виглядає
на людині з неправильною ходою.
Без правильної постави неможлива і правильна хода, що
поліпшує роботу легень і серця, надає людині вільного і впевненого

вигляду. Натомість неправильна хода спричиняє швидке стомлення
перевантаження м’язів і нервової системи. Упевнена, рішуча хода
свідчить про впевненість у собі, уміння тримати себе в руках, про

надійність ділового партнера. Бізнесмену, керівнику, неформальному
лідеру для підтримання свого авторитету і престижу правильна
постава і хода дуже необхідні.
Голова повинна бути на одній вертикальній лінії з хребтом. Щоб

досягти цього, притуліться до стіни так, щоб потилиця дотикалася до
неї. Потім підніміть лопатки і відведіть назад. Зробіть глибокий вдих
і, розслабившись, опустіть їх. Шия, плечі й руки повинні бути

розслаблені, живіт і сідниці підібрані.
Під час ходьби ногу, що виноситься, варто ставити на п’яту під
кутом 45 градусів до поверхні землі. Перед тим, як нога почне

опускатися, має бути момент її повного випрямлення. Ступні не
повинні бути абсолютно паралельні, носки слід трохи розвести
нарізно.

Йдучи не слід широко розставляти ноги – хода «перехильцем» не
пасує діловій людині. Довжина кроку повинна бути постійною. Якщо
ви квапитеся, прискорте кроки, але не подовжуйте їх, інакше хода
стане схожою на підстрибування.

Великий вплив на ходу має взуття: навряд чи хода буде
ідеальною, якщо виносите взуття на твердій, негнучкій підошві або
на дуже високому підборі.

Для того, щоб зберегти правильну поставу й ходу, треба бути в
хорошій фізичній формі.

Питання для самоконтролю:

1. Що таке імідж?
2. Ким чином зовнішній вигляд ділової людини впливає на її
імідж?

3. Які особливості одягу ділової жінки ви знаєте?
4. Які особливості одягу ділового чоловіка ви знаєте?
5. Які особливості використання аксесуарів в іміджі ділової

людини ви знаєте?

106