Page 40 - 501
P. 40

10. Теж, але подачі виконувати справа з правого кута
                            стола.
                                        11. Гра на рахунок на подачах. Очко потрібно виграти з
                            подачі. Якщо напарник відбив подачу відкидкою, зрізною чи
                            підрізкою зліва (справа) правильно, то гравець, що подає, не
                            розігрує  очко,  а  ловить  м’яч  і  знову  подає.  Через  5  подач
                            гравці міняються ролями. Подавати можна підрізками справа і
                            зліва в будь-яку зону. Гравці виконують чотири серії по поять
                            подач.  По  закінченні  вправи  необхідно  підвести  підсумки:
                            підрахувати кількість очок, виграних на подачах.
                                   12.Виконання подач підрізкою зліва з лівого кута стола
                            в три зони (точки) стола: правий кут (по прямій), в середину
                            стола,  і  лівий  кут  (по  діагоналі)  стола.  Можна  поставити
                            листки  мішені.  Партнер  ловить  м’яч  і  повертає  його
                            напарнику.  Для  підвищення  інтенсивності  виконання вправи
                            можна  використовувати  коробку  з  м’ячами  (в  коробці  20-40
                            м’ячів). Після виконання 20-40 подач гравці міняються ролям
                            й.  Слідкувати  за  правильністю  виконання  подач:  стійкою,
                            роботою  кисті,  підкиданням  м’яча  та  точністю  попадання  в
                            зони (мішені).
                                   13. Те ж, але подачі виконувати справа з правого кута
                            стола.
                                   14.  Виконання  подач  підрізкою  зліва  з  лівого  кута
                            стола,  почергово  направляючи  м’яч  то  по  діагоналі  довго  в
                            лівий  кут  стола  партнера,  то  по  прямій  коротко.  Можна
                            використовувати  коробку  з  м’ячами.  Після  виконання  20-40
                            подач гравці міняються ролями.
                                   15. Те ж, але подачі виконувати справа з правого кута
                            стола.

                                                                        38
   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45