Page 4 - 210_

4

Зміст
1. Основи програмування задач оздоровчого напрямку…………………5

2. Методика оцінки фізичного стану………………………………..……11

2.1. Методика визначення фізичної працездатності…………………13

2.2. Методика експрес-діагностики фізичного стану………………..16

3. Методики оцінки фізичної підготовки………………………………….26

3.1. Оцінка фізичної підготовки населення за
методикою ВНІФК………………………………………………...30

3.2. Оцінка фізичної підготовки за методикою
університету міста Ювяскюля (Фінляндія)……………………..34

4. Визначення рівня фізичної підготовки………………………………… 36

4