Page 4 - 6664

Вступ

При вивченні природно наукових основ фізичної культури необхідно
акцентувати увагу па розгляді організму людини як надскладної біологічної та
соціальної системи. При цьому доцільно вивчити будову організму і його

функції як взаємообумовлені чинники життєдіяльності студентів.
Дуже важливим є питання про вплив фізичних вправ на організм людини.
При вивченні цієї теми краще розглядати вплив цих вправ на окремі системи
організму. Це дозволить поглиблено і якісно розробити в процесах адаптації та
тренованості організму.
При вивченні фізіологічних механізмів впливу фізичних вправ слід

акцентувати увагу на таких поняттях, як тренованість, перетренування,
перенапруження, "мертва точка", "друге дихання", спортивний міозит. Для
розуміння шкідливого впливу тютюнового диму слід вивчити не тільки вплив
його на організм і системи, а й хімічний склад тютюнового диму.

1. Організм людини як єдина складна біологічна система, що

саморегулюється і саморозвивається.

Пристосування організму до змін навколишнього середовища
здійснюється за допомогою рухового апарату, мускулатури і координаційної
взаємодії психічної, нервової, дихальної (включаючи серцево-судинну),

травної, видільної систем, а також регуляції роботи самого рухового апарату,
перерахованих систем. Координація діяльності всіх органів і систем в живому
організмі забезпечується роботою центральної нервової системи.
Під поняттям «фізіологічна система» розуміють спадково закріплений
стан системи органів і тканин, а також їх нейроендокринну регуляцію, що
забезпечує здійснення окремої функції організму.
Розрізняють такі фізіологічні системи: серцево-судинна система (ССС)

або кровообіг, дихання, травлення, нервова, видільна система, опорно-руховий
апарат.
Функціональна система формується на основі інтегральних
нейрогуморальних органів тканин і фізіологічних систем, тим самим
забезпечуючи досягнення мети в даному виді діяльності. Наприклад,

розгортання фізіологічних процесів і їх взаємозв'язок, що виникає після
початку м'язової активності.

2. Характеристика основних фізіологічних систем організму

Серцево-судинна система складається з великого і малого кіл кровообігу,

основним органом якої є серце.

1