Page 459 - 61

відчуттів, що лежать нижче порогової чутливості при енерге-
тичному обміні всього організму з зовнішнім середовищем.
Одночасно сенс психічного дихання зводиться до того, що
можливо відключати контроль над диханням легень, звести
таке дихання до мінімуму і звільнити свідомість за рахунок
економії енергії. При психічному диханні життєві процеси
продовжують протікати цілком нормально на мінімальному
рівні, в повній гармонії один з одним. Мінімум внутрішнього
енергетичного обміну цілком забезпечується диханням через
шкірні покрови, в той час як величезна кількість енергії, що
витрачається в звичайних умовах на легеневе дихання, іде на
зв’язок свідомості з загальним Інформаційним Полем.
Техніка виконання психічного дихання така. Дихають
ритмічно, поки ритм не встановиться. Потім уявляють, що під
час вдоху повітря і прана проникають через шкіру і втягують-
ся кістками ніг. При цьому волосяні покрови тіла на ногах щі-
льніше прилягають до шкіри. Під час видихання уявляють, що
повітря відштовхуються з кісток ніг через шкіру. При цьому
волосяний покров ніг піднімається, щоб дати дорогу потокам
повітря, які виходять з пор тіла. Вдихаючи і видихаючи декі-
лька разів, старайтесь все яскравіше відтворити уявлення про
вдихання та видихання повітря через ноги. Поступово в про-
цесі такого дихання зменшується внесок легень і збільшується
внесок шкіри в загальному балансі дихання, і дихання набли-
жається до шкірного. Аналогічно ми дихаємо через руки, го-
лову, верхню частину тулуба, нижню частину тулуба. Далі
проведемо прану по чакрам зверху вниз і знизу вверх.
Після засвоєння цих видів дихання можна переходити до
сприймання інформації з загального Інформаційного Поля.
Налаштування на приймання інформації виконуються
повним або частковим звільненням, яке дисциплінує процес
мислення і направляє його в визначене русло, до заздалегідь
накресленої мети.
Суть вправ, що виконуються для обробки сприймання
інформації з загального інформаційного Поля, в максималь-
ному зосередженні звільненої свідомості на визначеній ідеї.
Вправи потрібно виконувати з великою обережністю і лише
декілька разів. Це пов’язано з тим, що в загальному Інформа-
ційному Полі існують такі дані про будь-який предмет, до
сприймання яких людська свідомість ще не підготовлена (Ви

502