Page 9 - 6666

6. Анкета для отримання віз.
7. Візові служби держав та їх роль в регулюванні потоку туристів.

8. Порядок надання віз.
9.Досвід країн шангенської зони в створенні єдиного візового

простору.
10.Особливості надання віз громадянам України зарубіжними

консульськими службами.

Практична робота 3

Визначення індивідуальних показників здоров’я людини

Мета роботи: навчитись визначати основні показники індивідуального

здоров’я.

Основні теоретичні положення

Туристична подорож пов’язана з і значними фізичними

навантаженнями, особливо це стосується гірського туризму,

велосипедного та інших видів, де пересування відбувається за рахунок

фізичних можливостей туриста. Тому перед походом необхідно пройти

медичний огляд та отримати дозвіл на таку подорож. Для вирішення

питання про допуск до походу чи інших спортивних тренувань розроблена

діагностична система КОНТРЕКС – 3 для розширеної оцінки

функціональних можливостей організму. До системи показників входить

вік людини, маса тіла, артеріальний тиск, біоелектрична активність серця,

пульс в стані спокою, 8 відновлюваність пульсу, загальна

витривалість, гнучкість, швидкість, динамічна сила, швидкісна

витривалість, швидкісно- силова витривалість.

Проте в практиці підготовки туристичних походів не

завжди є можливим визначати такі показники організму. В

спортивній практиці застосовують самоконтрольні