Page 17 - 6360
P. 17

Під    працетерапією      розуміють     засіб   керування
                            психічним станом людини за допомогою включення в активну
                            трудову діяльність.
                                  Імітаційна  гра  —  активний  метод  самокерування
                            психічним станом, який полягає у програванні суб’єктом ролі
                            такої людини, якою йому хотілося б бути.
                                  У системі засобів керування психічним станом особливе
                            місце  посідає  аутогенне  тренування.  Це  спеціальні  вправи,
                            спрямовані  на  формування  у  людини  навичок  свідомого
                            впливу на різні функції організму — навичок самонавіювання.
                                  Аутогенне тренування має три основні етапи:
                                  • розслаблення (входження у стан релаксації);
                                  • самонавіювання на фоні стану релаксації;
                                  • вихід із стану релаксації.
                                  Неприпустимими          у       діяльності      викладача
                            роздратованість, неврівноваженість, головне бути оптимістом,
                            доброзичливим, у гуморі.
                                  Таким     чином,    засоби    керування    психологічним
                            самопочуттям педагога можна умовно поділити на дві групи.
                                  Перша  група  пов’язана  з  контролем  над  діяльністю
                            психофізичного  апарату  (тонус  м’язів,  дихання,  темп
                            мовлення),
                                  друга  група  впливає  на  особистісні          утворення
                            (спрямованість  особистості,  установки  та  ціннісні  орієнтації,
                            якості особистості).

                            2.2 Діагностування рівня емоційної стабільності і здатності
                                     до керування психологічним самопочуттям

                                  Тест  «Виявлення  рівня  емоційної  стабільності
                            студентів»
                                  Для  виявлення  рівня  емоційної  стабільності  студентів
                            використовують  тест  Айзенка  на  визначення  емоційної
                            стійкості.
   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22